सेहत Archives - Truth Watch india

पैसिव स्मोकिंग से भारत में 44.4 करोड़ लोग प्रभावित

September 19, 2026September 19, 2026 Abhishek Mishra

सिगरेट और तंबाकू का धुआं सिर्फ इसे पीने वाले व्यक्ति के लिए ही नुकसानदायक नहीं होता. इसके आसपास रहने वाले लोग भी बिना सिगरेट पिए इस धुएं के संपर्क में आते हैं. एक नई स्टडी के मुताबिक, साल 2023 में भारत में करीब 44.4 करोड़ लोग सेकेंड हैंड स्मोक के संपर्क में आए. इस धुएं से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ता है. भारत में 44 करोड़ से ज्यादा लोग धुएं की चपेट में नई रिसर्च के अनुसार, साल 2023 में भारत में करीब 44.4 करोड़ लोगों को सेकेंड हैंड…

पाकिस्तान की खतरनाक ब्यूटी क्रीम पर भारत ने लगाई रोक

September 16, 2026 Abhishek Mishra

सेंट्रल ड्रग्स स्टैंडर्ड कंट्रोल ऑर्गनाइज़ेशन ने हाल ही में पाकिस्तान से आने वाले अनऑथराइज्ड कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स की बिक्री के संबंध में सार्वजनिक स्वास्थ्य अलर्ट जारी किया है. CDSCO की ओर से जारी नोटिस में जिन दो प्रोडक्ट्स को फ्लैग किया गया है, वो व्हाइटनिंग क्रीम हैं – ‘चांदनी व्हाइटनिंग क्रीम’ और ‘गोरी ब्यूटी क्रीम’ – और कहा जाता है कि ये दोनों पाकिस्तान में बनी हैं. बहुत ज्यादा मेटल और टॉक्सिक इफेक्ट्स चांदनी व्हाइटनिंग क्रीम’ और ‘गोरी ब्यूटी क्रीम’ इन दो प्रोडक्ट्स की बिक्री पर रोक लगाते हुए, ड्रग रेगुलेटर…

5 एंटी-कैंसर फूड, डाइट में जरूर करें शामिल

September 14, 2026September 14, 2026 Abhishek Mishra

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो व्यक्ति को शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से प्रभावित करती है। इन दिनों सेलिब्रिटी शेफ और मास्टरशेफ इंडिया की विनर पंकज भदौरिया भी इस बीमारी से गुज़र रही हैं। हालांकि, वह मजबूत से डटकर इस बीमारी का सामना कर रही हैं और लगातार सोशल मीडिया के ज़रिए अपनी कैंसर जर्नी को लेकर बात करती रहती हैं। हाल ही में उन्होंने बताया कि इलाज के दौरान उन्होंने अपने डॉक्टरों से एक आसान सा सवाल पूछा था, “क्या ऐसी कोई चीज़ें हैं जिन्हें मैं अपनी…

वज़न घटाने वाली दवाएं और बालों का झड़ना: पुरुषों में जेनेटिक कनेक्शन का पता चला

September 10, 2026September 10, 2026 Abhishek Mishra

न्यूयॉर्क : NYU लैंगोन हेल्थ के रिसर्चर्स की एक नई स्टडी के अनुसार, ओज़ेम्पिक , वेगोवी और ज़ेपबाउंड जैसी वज़न घटाने वाली दवाओं का पुरुषों में ‘मेल पैटर्न हेयर लॉस’ (पुरुषों में होने वाले गंजेपन) के ज़्यादा जोखिम से संबंध हो सकता है। जिन पुरुषों में पहले से ही इस स्थिति के लिए जेनेटिक झुकाव है, उनमें 7 प्रतिशत अतिरिक्त जोखिम देखा गया है।3 सितंबर को ‘जर्नल ऑफ़ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी’ में ऑनलाइन पब्लिश हुई यह पीयर-रिव्यू वाली स्टडी पहली ऐसी स्टडी है जिसने GLP-1 एक्टिविटी और ‘एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया’ (बाल झड़ने…

बार-बार सिरदर्द क्यों होता है? हर सिरदर्द माइग्रेन नहीं

August 31, 2026August 31, 2026 Abhishek Tripathi

बार-बार सिरदर्द होना आजकल एक आम समस्या है। कई लोग हर तरह के सिरदर्द को माइग्रेन समझ लेते हैं, जबकि सिरदर्द के पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। लगातार या बार-बार होने वाले सिरदर्द को नजरअंदाज करने के बजाय उसके पैटर्न और कारण को समझना जरूरी है। सबसे सामान्य कारणों में तनाव और थकान शामिल हैं। लंबे समय तक काम करना, पर्याप्त नींद न लेना, लगातार मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन देखना और मानसिक तनाव से सिर में दबाव या कसाव जैसा दर्द हो सकता है। इसे अक्सर टेंशन-टाइप हेडेक…

कम फैट वाली वीगन डाइट से लोग बिना कम खाए वज़न घटा सकते हैं -रिसर्चर

August 24, 2026 Abhishek Mishra

वॉशिंगटन डीसी: कम फैट वाली वीगन डाइट कैलोरी गिने बिना, खाने की मात्रा कम किए बिना या लगातार भूख से लड़े बिना वज़न घटाने में मदद कर सकती है। 16 हफ़्ते के एक क्लिनिकल ट्रायल में, जिन लोगों ने फल, सब्ज़ियाँ, अनाज और दालों पर आधारित डाइट का पालन किया, उन्होंने कुल मिलाकर लगभग उतनी ही मात्रा में खाना खाने के बावजूद हर दिन लगभग 357 कैलोरी कम ली।कम फैट वाली वीगन डाइट लोगों द्वारा खाए जाने वाले भोजन की एनर्जी डेंसिटी (ऊर्जा घनत्व) को लगभग 30% तक कम कर…

सुबह उठते ही शरीर में दिखें ये 5 लक्षण तो न करें नजरअंदाज, हो सकती है किसी बीमारी की दस्तक

August 20, 2026August 20, 2026 Abhishek Tripathi

सुबह उठने के बाद शरीर की स्थिति दिनभर के स्वास्थ्य का एक संकेत दे सकती है। कई बार थकान, चक्कर या सिरदर्द को लोग सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर ये लक्षण लगातार दिखाई दें या इनके साथ दूसरे बदलाव भी हों, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी हो सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, सुबह दिखाई देने वाले कुछ सामान्य लक्षण नींद की समस्या, एनीमिया, डायबिटीज या दूसरी स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े हो सकते हैं। पहला संकेत- उठते ही लगातार थकान: अगर पर्याप्त नींद लेने के बावजूद रोज…

ब्लड सैंपल से शरीर के अंदर की किन-किन बीमारियों का पता चलता है? जानिए कौन-सा टेस्ट क्या बताता है

August 10, 2026 Abhishek Tripathi

नई दिल्ली। शरीर के अंदर क्या चल रहा है, इसका पता लगाने में ब्लड टेस्ट बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक ही तरह के ब्लड टेस्ट से सभी बीमारियों का पता नहीं चलता, बल्कि अलग-अलग जांचों के जरिए खून में मौजूद कोशिकाओं, शुगर, हार्मोन, एंजाइम, विटामिन और संक्रमण के संकेतों की जांच की जाती है। कौन-सा ब्लड टेस्ट क्या बताता है? 1. CBC (Complete Blood Count)हीमोग्लोबिन, लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं तथा प्लेटलेट्स की जानकारी देता है। इससे एनीमिया, संक्रमण और कुछ रक्त संबंधी समस्याओं के संकेत मिल सकते हैं।…

क्या स्मार्टवॉच पहनने से कैंसर का खतरा बढ़ता है? जानिए एक्सपर्ट और रिसर्च की पूरी सच्चाई

July 30, 2026July 30, 2026 Abhishek Mishra

आज के समय में स्मार्टवॉच लोगों की रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुकी है। हार्ट रेट मॉनिटरिंग, कदमों की गिनती, नींद की गुणवत्ता और फिटनेस ट्रैकिंग जैसी सुविधाओं के कारण कई लोग इसे पूरे दिन और रात में भी पहने रहते हैं। लेकिन सोशल मीडिया पर अक्सर यह दावा किया जाता है कि स्मार्टवॉच से निकलने वाली रेडिएशन कैंसर का खतरा बढ़ा सकती है। ऐसे दावों ने कई लोगों के मन में चिंता पैदा कर दी है। आइए जानते हैं कि इस बारे में वैज्ञानिक शोध और स्वास्थ्य…

टाइप-2 डायबिटीज वाले रहे सावधान !

July 27, 2026 Abhishek Mishra

बारिश का मौसम आते ही डेंगू के मामले तेजी से बढ़ने लगते हैं. ऐसे समय में टाइप-2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों को सामान्य लोगों की तुलना में ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत होती है. रिपोर्ट्स के अनुसार, टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों में गंभीर और जानलेवा डेंगू होने का खतरा ज्यादा हो सकता है. शोधकर्ताओं का कहना है कि डेंगू प्रभावित क्षेत्रों में रहने वाले डायबिटीज मरीजों को नियमित स्वास्थ्य देखभाल के साथ डेंगू वैक्सीन पर भी ध्यान देना चाहिए तो आइए जानेत हैं कि टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों को कैसे…