दिल्ली: क्या आपके मुंह में बार-बार छाले हो जाते हैं? या मसूड़ों में सूजन और दर्द लंबे समय तक बना रहता है? अगर हां, तो इसे हल्के में लेना भारी पड़ सकता है। हालांकि अधिकांश मामलों में मुंह के छाले और मसूड़ों की सूजन सामान्य कारणों से होती है, लेकिन कुछ स्थितियों में ये ओरल कैंसर के शुरुआती संकेत भी हो सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, खराब ओरल हाइजीन, दांतों पर प्लाक और टार्टर जमना, संक्रमण, चोट, धूम्रपान, डायबिटीज, हार्मोनल बदलाव, विटामिन B12, फोलेट और आयरन की कमी जैसी वजहों…
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हर समय आती है नींद और रहती है थकान? जानिए इसके पीछे छिपे कारण और बचाव के आसान उपाय
दिल्ली: क्या आप पर्याप्त नींद लेने के बाद भी दिनभर थकान, सुस्ती और नींद महसूस करते हैं? क्या काम में मन नहीं लगता और शरीर में हर समय ऊर्जा की कमी बनी रहती है? अगर हां, तो इसे केवल मौसम, व्यस्त दिनचर्या या काम के दबाव का असर समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं होगा। विशेषज्ञों के अनुसार लगातार थकान और नींद आना कई बार शरीर में पोषण की कमी, खराब जीवनशैली या किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। सबसे आम कारणों में पर्याप्त नींद न लेना शामिल…
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