मुंह के छाले या ओरल कैंसर? जानिए कब साधारण समस्या बन सकती है बड़ा खतरा

दिल्ली: क्या आपके मुंह में बार-बार छाले हो जाते हैं? या मसूड़ों में सूजन और दर्द लंबे समय तक बना रहता है? अगर हां, तो इसे हल्के में लेना भारी पड़ सकता है। हालांकि अधिकांश मामलों में मुंह के छाले और मसूड़ों की सूजन सामान्य कारणों से होती है, लेकिन कुछ स्थितियों में ये ओरल कैंसर के शुरुआती संकेत भी हो सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, खराब ओरल हाइजीन, दांतों पर प्लाक और टार्टर जमना, संक्रमण, चोट, धूम्रपान, डायबिटीज, हार्मोनल बदलाव, विटामिन B12, फोलेट और आयरन की कमी जैसी वजहों…

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सुंदर दिखने के लिए लगवा रहे हैं ग्लो इंजेक्शन? CDSCO की चेतावनी, नर्व डैमेज से लेकर जानलेवा खतरे तक का रिस्क

दिल्ली: आज के दौर में हर कोई खूबसूरत और आकर्षक दिखना चाहता है। सोशल मीडिया पर सेलिब्रिटीज और इंफ्लुएंसर्स की चमकती त्वचा देखकर लाखों लोग ‘इंस्टेंट ग्लो’ पाने के लिए ग्लो इंजेक्शन और कॉस्मेटिक इंजेक्शन का सहारा ले रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुंदरता का यह शॉर्टकट आपकी सेहत के लिए गंभीर खतरा बन सकता है? हाल ही में सेंट्रल ड्रग्स स्टैंडर्ड कंट्रोल ऑर्गनाइजेशन यानी CDSCO ने स्पष्ट किया है कि कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स को इंजेक्शन के रूप में इस्तेमाल करना नियमों के खिलाफ है। संस्था ने चेतावनी…

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हर समय आती है नींद और रहती है थकान? जानिए इसके पीछे छिपे कारण और बचाव के आसान उपाय

दिल्ली: क्या आप पर्याप्त नींद लेने के बाद भी दिनभर थकान, सुस्ती और नींद महसूस करते हैं? क्या काम में मन नहीं लगता और शरीर में हर समय ऊर्जा की कमी बनी रहती है? अगर हां, तो इसे केवल मौसम, व्यस्त दिनचर्या या काम के दबाव का असर समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं होगा। विशेषज्ञों के अनुसार लगातार थकान और नींद आना कई बार शरीर में पोषण की कमी, खराब जीवनशैली या किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। सबसे आम कारणों में पर्याप्त नींद न लेना शामिल…

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गर्मी में खुद को अंदर से ठंडा कैसे रखें? जानिए शरीर को कूल रखने के 5 बेहतरीन और असरदार उपाय

गर्मी के मौसम में केवल बाहर से ठंडा रहना ही नहीं, बल्कि शरीर को अंदर से ठंडा रखना भी बेहद जरूरी है। इससे डिहाइड्रेशन, लू, थकान और पेट की समस्याओं से बचाव होता है। यहां पांच प्रभावी उपाय दिए गए हैं: 1. पर्याप्त पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स लें दिनभर नियमित अंतराल पर पानी पीते रहें। केवल प्यास लगने का इंतजार न करें। नारियल पानी, नींबू पानी, छाछ और ओआरएस जैसे पेय शरीर में पानी और जरूरी खनिजों की कमी पूरी करते हैं। 2. ठंडी तासीर वाले खाद्य पदार्थ खाएं खीरा, ककड़ी,…

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