Category: सेहत

वॉशिंगटन : LASSS नाम का सल्फर-बेस्ड कंपाउंड, डैमेज मांसपेशियों की मरम्मत में शामिल एक अहम प्रोटीन की सुरक्षा और उसे सुपरचार्ज करता हुआ दिखता है। इस खोज से भविष्य में उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों के नुकसान को धीमा करने और ताकत बनाए रखने के नए तरीके मिल सकते हैं। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान स्केलेटल मसल्स (कंकाल की मांसपेशियां) अपेक्षाकृत जल्दी खराब होने लगती हैं। समय के साथ, इससे ताकत कम हो जाती है, फाइब्रोसिस बढ़ जाता है, मसल टिश्यू में फैट जमा होने लगता है, और तेज़…

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वॉशिंगटन : अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) के एक नए वैज्ञानिक बयान के अनुसार, ज़्यादातर वयस्क बिना किसी कार्डियोवैस्कुलर जोखिम (दिल की बीमारी का खतरा) के हर दिन 400 मिलीग्राम तक कैफीन का सुरक्षित रूप से सेवन कर सकते हैं। यह मात्रा कैफीन वाली कॉफ़ी के 8-औंस वाले पांच कप के बराबर है।इस समीक्षा से यह भी पता चलता है कि कॉफ़ी का सीमित मात्रा में सेवन दिल से जुड़ी कई बीमारियों के कम जोखिम से जुड़ा हो सकता है, हालांकि शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि कैफीन के प्रति हर…

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पेशाब का रुक-रुककर आना एक ऐसी समस्या है, जिसे कई लोग सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं. हालांकि, अगर यह परेशानी बार-बार होने लगे या इसके साथ दर्द, जलन या पेशाब करने में जोर लगाना पड़े तो यह शरीर में किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है. यह समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकती है. इसकी वजह इंफेक्शन से लेकर मूत्राशय या प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं. आइए जानते हैं कि रुक-रुककर पेशाब आने के पीछे कौन से कारण हो सकते हैं और किन…

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क्लाइमेट चेंज अब सिर्फ मौसम तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि इसका असर लोगों की नींद पर भी साफ दिखाई देने लगा है. एक नए एनालिसिस के अनुसार, बढ़ते तापमान की वजह से दुनिया भर में लोग औसतन साल में 56 घंटे कम सो रहे हैं. सबसे ज्यादा असर उन इलाकों में देखा गया है, जहां रात का तापमान लगातार बढ़ रहा है. एक्सपर्ट का कहना है कि नींद की कमी हार्ट रोग, मेंटल हेल्थ, कमजोर इम्यूनिटी और कामकाज की क्षमता में गिरावट जैसी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का…

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हेल्थ न्यूज़: भोजन के साथ पानी पीना चाहिए या नहीं, इसको लेकर अक्सर अलग-अलग राय सुनने को मिलती है। आधुनिक चिकित्सा और पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, भोजन के दौरान सीमित मात्रा में पानी पीना सामान्य और सुरक्षित माना जाता है। भोजन करते समय यदि प्यास लगे तो एक-दो छोटे घूंट पानी पी सकते हैं। इससे भोजन निगलने में आसानी होती है और पाचन प्रक्रिया पर सामान्यतः कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता। यह धारणा कि भोजन के साथ पानी पीने से पाचन रस पूरी तरह कमजोर हो जाते हैं, इसके पक्ष…

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