दिल्ली: क्या आपके मुंह में बार-बार छाले हो जाते हैं? या मसूड़ों में सूजन और दर्द लंबे समय तक बना रहता है? अगर हां, तो इसे हल्के में लेना भारी पड़ सकता है। हालांकि अधिकांश मामलों में मुंह के छाले और मसूड़ों की सूजन सामान्य कारणों से होती है, लेकिन कुछ स्थितियों में ये ओरल कैंसर के शुरुआती संकेत भी हो सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, खराब ओरल हाइजीन, दांतों पर प्लाक और टार्टर जमना, संक्रमण, चोट, धूम्रपान, डायबिटीज, हार्मोनल बदलाव, विटामिन B12, फोलेट और आयरन की कमी जैसी वजहों…
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एंटी-एजिंग डाइट का नया फॉर्मूला: तेज दिमाग, मजबूत इम्युनिटी और बढ़ती उम्र की रफ्तार पर लग सकता है ब्रेक!
दिल्ली: क्या सिर्फ महंगी दवाइयां और सप्लीमेंट ही बढ़ती उम्र को धीमा कर सकते हैं? विशेषज्ञों और कई अंतरराष्ट्रीय शोधों के अनुसार, इसका जवाब है—नहीं। आपकी रोज़ की थाली ही लंबे समय तक स्वस्थ, सक्रिय और फिट रहने की सबसे बड़ी कुंजी बन सकती है। एंटी-एजिंग के लिए आज दो ऐसे डाइट पैटर्न चर्चा में हैं, जिन्हें अपनाकर दिमाग और शरीर दोनों को फायदा पहुंचाया जा सकता है। पहली है ‘माइंड डाइट’। यह डाइट विशेष रूप से मस्तिष्क की सेहत को ध्यान में रखकर तैयार की गई है। इसमें हरी…
Read Moreबारिश के मौसम में अपने छोटे बच्चे को भूलकर भी न दें ये चीजें
बारिश का मौसम शुरू हो रहा है. वहीं बारिश का मौसम गर्मी से राहत देता है, लेकिन यही मौसम बच्चों के लिए कई तरह की हेल्थ से जुड़ी बीमारियां भी लेकर आता है. इस दौरान वातावरण में नमी बढ़ने, इंफेक्शन फैलाने वाले बैक्टीरिया और वायरस के एक्टिव होने के कारण छोटे बच्चों के बीमार पड़ने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में माता-पिता को बच्चों की डाइट से लेकर उनकी साफ-सफाई और रोजाना की देखभाल तक हर छोटी बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए. तो चलिए आज हम आपको बताते…
Read Moreजरूरत की खबर: इन चीजों के साथ न खाएं जामुन, वरना हो सकती है गैस, ब्लोटिंग और पेट दर्द
दिल्ली: बरसात के मौसम में बाजार में जामुन की भरमार देखने को मिलती है। खट्टे-मीठे स्वाद वाला यह फल न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। जामुन में फाइबर, आयरन, विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाने, इम्यूनिटी मजबूत करने और ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं। हालांकि जामुन के फायदे तभी मिलते हैं, जब इसे सही तरीके और सही समय पर खाया जाए। विशेषज्ञों के अनुसार जामुन को सुबह नाश्ते…
Read Moreकफ सिरप को लेकर केंद्र सरकार ने बदले नियम
केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय ने मंगलवार को एक नोटिफिकेशन जारी किया, जिसके तहत खांसी की सिरप समेत सिरप वाली दवाएं अब बिना डॉक्टर की पर्ची के नहीं मिलेंगी।अब ऐसी दवाएं खरीदने के लिए ग्राहकों को डॉक्टर की पर्ची की ज़रूरत होगी।यह बदलाव केंद्र सरकार द्वारा ‘ड्रग्स रूल्स, 1945’ में ‘ड्रग्स (पांचवां संशोधन) रूल्स, 2026’ के ज़रिए किए गए संशोधन के बाद आया है। इस संशोधन को 9 जून को ऑफिशियल गजट में नोटिफाई किया गया था।इस संशोधन के तहत, ‘ड्रग्स रूल्स, 1945’ के शेड्यूल K के सीरियल नंबर…
Read Moreकेरल में निपाह वायरस की दस्तक
केरल में निपाह वायरस का एक नया मामला सामने आया है. कोझिकोड में किए गए जांच में एक 45 वर्षीय व्यक्ति में निपाह वायरस की पुष्टि की गई है. यह मामला सामने आने के बाद स्वास्थ्य अधिकारियों ने एहतियात कदम उठाए और उस आदमी के कांटेक्ट में आए लोगों की पहचान शुरू कर दी. मरीज का फिलहाल कोझिकोड मेडिकल कॉलेज हॉस्पिटल में इलाज चल रहा है. ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि निपाह वायरस कैसे फैलता है और यह कितना खतरनाक है. 77 लोगों के कांटेक्ट में आया…
Read Moreसुंदर दिखने के लिए लगवा रहे हैं ग्लो इंजेक्शन? CDSCO की चेतावनी, नर्व डैमेज से लेकर जानलेवा खतरे तक का रिस्क
दिल्ली: आज के दौर में हर कोई खूबसूरत और आकर्षक दिखना चाहता है। सोशल मीडिया पर सेलिब्रिटीज और इंफ्लुएंसर्स की चमकती त्वचा देखकर लाखों लोग ‘इंस्टेंट ग्लो’ पाने के लिए ग्लो इंजेक्शन और कॉस्मेटिक इंजेक्शन का सहारा ले रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुंदरता का यह शॉर्टकट आपकी सेहत के लिए गंभीर खतरा बन सकता है? हाल ही में सेंट्रल ड्रग्स स्टैंडर्ड कंट्रोल ऑर्गनाइजेशन यानी CDSCO ने स्पष्ट किया है कि कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स को इंजेक्शन के रूप में इस्तेमाल करना नियमों के खिलाफ है। संस्था ने चेतावनी…
Read Moreअखबार में समोसा-पकौड़ा परोसना अब पड़ सकता है महंगा, FSSAI ने जारी की चेतावनी
दिल्ली: देशभर में चाय की दुकानों, ढाबों, रेहड़ियों और छोटे-बड़े होटलों में खाद्य पदार्थों को अखबार में परोसने या पैक करने की पुरानी परंपरा अब मुश्किल में पड़ सकती है। भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने इस प्रथा को लेकर सख्त चेतावनी जारी की है और कहा है कि अखबार में खाद्य पदार्थ रखना लोगों के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकता है। एफएसएसएआई के अनुसार, अखबारों में इस्तेमाल होने वाली स्याही में कई प्रकार के हानिकारक रसायन मौजूद होते हैं। जब गर्म समोसे, पकौड़े, जलेबी,…
Read Moreऑक्टोपस खाना खोजने के लिए शीशे का इस्तेमाल कर सकते हैं -स्टडी
वॉशिंगटन: डार्टमाउथ के रिसर्चर्स ने पाया है कि ऑक्टोपस अपने पीछे छिपे खाने को खोजने के लिए शीशे का इस्तेमाल करना सीख सकते हैं। यह हुनर पहले सिर्फ़ रीढ़ की हड्डी वाले जानवरों (जैसे स्तनधारी और पक्षियों) में ही देखा गया था।ट्रेनिंग के बाद, ये जानवर लगभग 73% बार खाने की सही जगह पहचान पाए। इससे पता चलता है कि वे शीशे में दिखने वाली अपनी परछाईं पर सिर्फ़ प्रतिक्रिया देने के बजाय, शीशे को एक औज़ार की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। ऑक्टोपस अपनी ज़बरदस्त समझदारी के लिए जाने…
Read Moreहर समय आती है नींद और रहती है थकान? जानिए इसके पीछे छिपे कारण और बचाव के आसान उपाय
दिल्ली: क्या आप पर्याप्त नींद लेने के बाद भी दिनभर थकान, सुस्ती और नींद महसूस करते हैं? क्या काम में मन नहीं लगता और शरीर में हर समय ऊर्जा की कमी बनी रहती है? अगर हां, तो इसे केवल मौसम, व्यस्त दिनचर्या या काम के दबाव का असर समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं होगा। विशेषज्ञों के अनुसार लगातार थकान और नींद आना कई बार शरीर में पोषण की कमी, खराब जीवनशैली या किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। सबसे आम कारणों में पर्याप्त नींद न लेना शामिल…
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