DELHI:- वयस्कता के किसी भी चरण में शारीरिक रूप से सक्रिय जीवनशैली अपनाने से किसी भी कारण से, विशेष रूप से हृदय रोग से, मृत्यु का जोखिम काफी कम हो जाता है।85 अध्ययनों के व्यापक विश्लेषण से यह पुष्टि होती है कि जो लोग लगातार सक्रिय रहते हैं, उनकी मृत्यु दर 30-40% तक कम हो जाती है, जबकि जो लोग जीवन में बाद में सक्रिय हो जाते हैं, उनकी मृत्यु दर में 20-25% की कमी आती है। यह अध्ययन ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित हुआ है।इन निष्कर्षों से…
Read Moreसक्रिय जीवनशैली अपनाने से हृदय रोग से आपकी मृत्यु का जोखिम काफी कम
