हेल्थ न्यूज़: भोजन के साथ पानी पीना चाहिए या नहीं, इसको लेकर अक्सर अलग-अलग राय सुनने को मिलती है। आधुनिक चिकित्सा और पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, भोजन के दौरान सीमित मात्रा में पानी पीना सामान्य और सुरक्षित माना जाता है। भोजन करते समय यदि प्यास लगे तो एक-दो छोटे घूंट पानी पी सकते हैं। इससे भोजन निगलने में आसानी होती है और पाचन प्रक्रिया पर सामान्यतः कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता। यह धारणा कि भोजन के साथ पानी पीने से पाचन रस पूरी तरह कमजोर हो जाते हैं, इसके पक्ष…
Read Moreभोजन के साथ पानी पीना चाहिए या बाद में? जानिए क्या है सही तरीका
